为帮助学生学会调整心态,促进身心健康发展,更好地面对以后学习和生活中遇到的各种困难,11月12日下午,我校心理咨询室吴卉婷老师在多媒体教室为八年级学生开展了主题为“如何面对你,我的压力”的心理健康讲座。
首先,吴老师从学生生活实际出发,调查学生的压力状态,并对学生压力予以讲解。接着,吴老师还通过有趣且富有深意的互动小游戏让学生在欢乐中认识压力,感受压力。以同伴之间的游戏互动来引导同学们认识心理压力及其影响,认识合理压力和过度压力,摒弃错误的压力认知,从而学会合理释放过度的压力。讲座过程中,师生互动频繁,气氛活跃。
本次讲座让八年级同学认识了压力,释放了压力,祝愿同学们在今后生活中能够调整好心态,享受青春的快乐,走向美丽的人生!
学高成峰
黄山文峰学校