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认识自我 提高自信—文峰初中部七年级开展心理健康讲座

2023年10月19日 22:00:30 访问量:53









为关注学生心理健康,培育学生积极健康的心态,10月17日晚,我校初中部七年级开展了“认识自我,提高自信”的专题心理健康讲座,和部分七年级学生一起探索认识自我的新方法、新思路。

七年级组邀请了学校心理咨询室吴卉婷老师来为大家答疑和解惑。讲座中,吴老师首先从欣赏一幅图片开始,给图片命名并思考“为什么会有那么多不同的答案?”紧接着让大家品读一封特别的来信和欣赏短片《you are more beautiful than you think》来激发学生的兴趣。孩子们在“我的个性名片”和“神奇漂流纸”两项活动中写出关键词描述自己和他人。学生兴趣盎然,认真书写着自己和他人眼中的“我”。

讲座的最后,吴老师提出了“乔哈里窗”的概念,鼓励学生们积极进行自我探索,并在生活中使用“乔哈里窗”的概念来拓展对自我的认识,进而得到全面、充分的发展。活动现场气氛热烈,学生们踊跃发言。 

通过此次讲座,同学们认识了自信的重要性。在生活学习中,运用培养自信的方法,面对困难不气馁,寻方法找技巧,迎难而上,收获自信。每个学生都是一粒宝贵的种子,对于种子来说,达到自己潜能的最高峰就是开花,遇见更好的自己。






供稿:谢夏林

审核:叶锦华

编排:校  办

编辑:金长虹
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